por Problema de coluna. Se você sofre com este mal, já sabe o quanto é difícil conviver com dores e dificuldades de locomoção.
O que talvez você não saiba é que o mercado de saúde e bem-estar trabalha cada vez mais para desenvolver artigos que amenizem as dores na coluna.
As opções ajudam da prevenção às crises.
São vários produtos, como coletes, cintas, almofadas, encostos e assentos para cadeiras capazes de dar um bom alívio e até mesmo serem coadjuvantes no processo de tratamento.
Continue lendo este artigo e veja algumas das opções de produtos que podem ajudá-lo a se sentir melhor com o seu problema de coluna.
Como surge o problema de coluna
É do ser humano se movimentar e se manter em uma posição que nem sempre é a mais recomendável para saúde da coluna lombar ou cervical.
Quem já não abaixou para pegar algo pesado sem flexionar os joelhos, ou se virou para pegar algo que estava atrás e ficou todo torto na cadeira.
Da mesma forma, quantas vezes não nos pegamos curvados enquanto teclamos no computador ou no smartphone, ou nos vimos com a postura totalmente incorreta ao nos jogarmos no sofá para ver televisão.
E o que falar das crianças e as suas pesadas mochilas usadas diariamente para irem à escola?
Ao longo dos anos, tais descuidos com a postura podem acarretar desvios que, mais cedo ou mais tarde, vão levar a problemas que causam dor ou, no mínimo, desconforto.
O ideal é que haja uma reeducação postural o quanto antes.
No entanto, em geral, as pessoas só se dão conta do quanto estão tratando mal a coluna quando as dores chegam.
Geralmente, neste momento já é hora de fazerem cirurgias ou de passarem por longos processos de fisioterapia e de correção postural.
Quais produtos podem ajudar a resolver o problema de coluna?
A indústria do bem-estar e da saúde mapeou uma série de agressões que a coluna recebe todos os dias.
Com isso, desenvolveu alternativas capazes de, no mínimo, amenizar as dores e os desconfortos.
Veja alguns exemplos.
Colete Estabilizador Lombar
Ele é feito com elástico resistente e conta com talas internas em duralumínio que proporcionam estabilização necessária da região lombossacral.
Ajuda a dar firmeza à coluna, não sobrecarregando a articulação dos músculos da região lombar, o que alivia a dor.
O acabamento em fecho aderente permite um completo ajuste do colete e melhor estabilização.
Em geral, o colete ajuda a melhorar a qualidade dos movimentos, dificultando que a pessoa fique em posições que possam agravar os casos clínicos, como hérnias.
Assim, o paciente pode até trabalhar e fazer as atividades do dia a dia, pois estará se movimentando em “bloco”, o que ajudará a evitar dores e crises.
Pode – e deve – ser usado também como prevenção ao problema de coluna.
Como complemento, o colete vem com uma bolsa para colocar gel ou água quente e potencializar o efeito analgésico.
Alguns modelos têm uma área maior de proteção à coluna para casos de lesões mais graves ou que incomodam mais.
Quando usar o colete lombar
O colete é usado para prevenir crises e como complemento no tratamento de problema na coluna lombar.
Uma das indicações é para quem está fazendo fisioterapia e quer continuar com um aliado na correção postural.
Para alguns tipos de trabalhos, em que se precisa pegar pesos constantemente, o colete é indicado para prevenir problema de coluna, pois sua estabilização impede que a pessoa faça o movimento errado na hora de se abaixar.
Usando o produto fica difícil, por exemplo, curvar a coluna para pegar algo no chão. Assim, a pessoa acaba flexionando os joelhos, que é o modo certo.
Indicações:
- Hérnias sujeitas à cirurgia ou não;
- Traumatismos;
- Fraturas osteoporóticas;
- Artroses;
- Estabilizações do tronco no lesado medular;
- Pós-operatórios;
- Outras afecções da região.
Cinta Lombar Abdominal
As cintas lombares abdominais também vêm sendo muito utilizadas por quem quer prevenir ou tratar problemas na coluna.
Alguns modelos contam com sistema exclusivo de ventilação, proporcionado pela confecção em tecido que permite a transpiração da pele, evitando suor acumulado e mau cheiro.
Outra característica é a regulagem de compressão com as faixas elásticas existentes na parte traseira da cinta ou com o velcro existente na parte frontal.
Elas são comercializadas em tamanho P, M e G.
Indicações:
- Correção postural;
- Lombalgias;
- Hérnia de disco;
- Prevenção de lesões e torções por sobrecargas lombares durante atividade física ou laboral;
- Em casos de pessoas que permanecem por longos períodos em uma só posição ou que transportam volumes pesados.
Almofada Ortopédica Pró-Coluna com Encosto
Trata-se de um acessório para ser colocado na cadeira que distribui uniformemente os esforços pelo corpo, induzindo o usuário a posiciona-se corretamente.
As pressões nas zonas inferiores de coluna são reduzidas, melhorando a circulação sanguínea nos membros inferiores, o que ajuda a evitar dores e desconfortos.
Indicações:
- Alívio das dores na coluna;
- Correção postural;
- Motoristas de longas distâncias;
- Pessoas que trabalham em escritórios;
- Estudantes para melhor posicionamento em casa ou na escola.
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Recomendações médicas
Assim como em qualquer outro tipo de problema de saúde, as dores e desconfortos na coluna precisam ser diagnosticadas e tratadas por um médico ortopedista ou fisioterapeuta.
Da mesma forma, na hora de comprar os artigos que podem prevenir e ajudar no tratamento do problema de coluna, é ideal que o paciente procure lojas especializadas em produtos de bem-estar e saúde.
Não aceite a primeira recomendação do vendedor. Sempre questione as opções oferecidas e em que exatamente cada uma delas poderá ajudá-lo a resolver o problema.
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